第1天:成都—拉萨
【游玩景区】(温馨提示:实际游玩的景区因天气状况可能会有所不同)
【行程详情】
飞抵拉萨贡嘎机场,导游在拉萨贡嘎机场迎接客人,敬献哈达。沿世界最高的河流―雅鲁藏布江驱车70公里前往拉萨(海拔3650米)(时间约1小时)。穿越充满雪域风情的雅鲁藏布江河谷,途中停车休息观赏建于十一世纪的聂当大佛。抵拉萨后作高原气候适应性休息。
住宿:拉萨
用餐:不含
第2天:拉萨一日游
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早餐后集中游览:布达拉宫(门票100,游览时间约1小时) ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景);
下午游览:大昭寺(门票85,游览时间约1小时),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)
自由活动---八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街(名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今),不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 (景点均在市内,行驶时间5—10分钟)
本日购物:天珠工艺(40分钟 天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少)
推荐自费:藏族歌舞晚会(整场歌舞秀精彩纷呈,是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。 容中尔甲西藏风198元/人,约90分钟)
住宿:拉萨
用餐:早,中,晚
第3天:拉萨——日喀则
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【行程详情】
上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(门票30,游览时间约30分钟)(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
之后返回曲水大桥,沿中尼公路继续前往抗英英雄镇--江孜(羊湖-江孜约160公里),参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺(可选择自理40门票),远观宗山抗英炮台(抗英军壮烈遗址,感悟英雄城的英姿) 下午抵达后藏重镇--日喀则
(拉萨—羊湖100公里行驶时间约1.5小时,羊湖—江孜160公里行驶时间约3小时,江孜-日喀则90公里行驶时间约1.5小时,全程柏油路面)
推荐自费:帕拉庄园(70元/人含门票车费导服 帕拉全称帕觉拉康,属贵族庄园。是目前西藏保存最完好的奴隶主庄园,位居十二大庄园之列。它是旧西藏贵族和农奴两种不同生活的真实写照,是旧西藏的缩影。)
住宿:日喀则
用餐:早,中,晚
第4天:日喀则——珠峰
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【行程详情】
早上乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,(从日喀则到协格尔全程是柏油路面)拉孜,藏语为 “光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本,然后到绒布寺,,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆
住宿:定日
用餐:早,中,晚
第5天:珠峰——日喀则
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【行程详情】
清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区大本营[约9公里徒步或驱车前往],从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。此时景色最是宜人.在大本营稍作休息后返回日喀则.途中翻越海拔5200米的加乌拉山口,在此回望珠穆朗玛峰.周围还可以看到卓奥友峰(海拔8201米),洛子峰(海拔8516米),马卡鲁峰(海拔8463米)等白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底.只有在这,生命与天地宇宙
住宿:日喀则
用餐:中,晚
第6天:日喀则——拉萨
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早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺(门票55,游览时间约2小时)远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,途中欣赏峡谷风景,也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。
(全程280公里,柏油路面,路况较好,约需5小时)
本日购物:吞柏藏香(40分钟, 西藏著名的手工藏香制作村落,传统手工藏香历久弥香,防虫静心,是西藏特产中非常有代表的手工艺精品,很适合馈赠亲友) 藏药(40分钟, 藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来,适合自己、家人、朋友对症服用,有特效)
推荐自费:藏獒基地(60元/人含门票车费导服 藏獒被誉为“世界第一神犬”,前往藏獒基地近距离接触观赏,必有收获)
住宿:拉萨
用餐:早,中,晚
第7天:拉萨-羊八井—纳木错-拉萨(双程500km 柏油路面约8个小时)
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【行程详情】
早上驱车去藏北草原,在这里还可以参观地热喷泉、地热电站,体验骑马(自理)在草原驰骋的乐趣。下午前往西藏第一大圣湖---纳木措,(游览约1小时)。湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,途中可自费参观桑木民俗自然村,了解藏族传统生活。晚餐后回酒店休息。
温馨提示:羊八井温泉98元/人(自费),因海拔较高,如感觉有些不适,建议不下池泡温泉,羊八井本地泳衣较贵,可自备,沐浴后请注意保持体温,不要着凉。因昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较差所以午餐可能安排为露餐(快餐盒),若不习惯,自己可先行准备一些食品。
住宿:拉萨
用餐:早,中,晚
第8天:拉萨——成都
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【行程详情】
早餐后,乘车前往拉萨贡嘎机场或火车站,结束愉快的雪域神秘之旅。
住宿:不含
用餐:早